Les bases de FAM : La testostérone chez l’homme et la femme Les graines de courge sont riches en zinc, essentiel pour la production de testostérone, ainsi qu’en graisses saines. Elles contiennent également du tryptophane, augmentant la production de sérotonine. De plus, elles fournissent du fer, des protéines et des oméga-3, contribuant à la santé […]